好きな女性の前だと緊張して言葉が出てこなかったり、女性そのものに慣れていないと緊張してしまったり、頭が真っ白になり思ったことが言えない時などなど・・・
・女性の前で普段の自分が出せない。
・自信満々の態度がとれない。
・余裕綽々の態度がとれない。
などなど。
友達と一緒にいるときは、リラックスできていたり自身満々の態度をとれるのに、女性の前ではなぜか思っていた言葉が出てこなかったり、態度が萎縮してしまったりすることもあります。
もう、一度こうなると抜け出すのが大変。
例えば、女性と話しているときに
「○○の△△なところが好きだよ。」
と言おうとしたのに、焦ってしまい
「あの子、カワイイネぇ～」
なんて小手先で何の関係もないような事を言ってしまった。
というようなメールも結構よく聞く話です。
なぜ、そんな事になってしまうのか。
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そこにはもちろん色んな理由がありますが、そういう状態を何度も経験している場合はアンカリングがかかってしまっている可能性が非常に高いんですね。
わかりやすく言うと、「条件付け」されてしまってるんです。
わかりにくい？（苦笑）
では、例を出しましょう。
例えば、相手の女性の反応が昔の嫌な体験と似ていたとしましょう。
冷たい視線を浴びて恥をかいたことがあったとしたら、その前に起こった出来事と類似したものが見つかった瞬間に「冷たい視線を浴びた状態」を思い出してしまう。
みたいな感じのものです。
また・・昔の曲を聞いた瞬間、昔の記憶と昔の情景が鮮明によみがえる。
これもアンカリングです。
具体的に言うとアンカリングは、
「五感を通じて印象的な出来事が基準（アンカー）になって、判断や行動に影響を及ぼす心理的な傾向のことです。」
で、先ほどの思った事と違う事を言ってしまうで言えば、女性の態度から過去の嫌な経験を思いだし、なんとかしなくちゃと焦り始めてしまったからおこることもあるわけです。
しかし、逆に見れば
このアンカリングを、自分自身の最も自信がついた状態や
リラックスした状態を作り出すこともできるわけです。
このアンカリングを意図的に自分にかけることで女性との関わりでも
最高のパフォーマンスを出すことができるわけです。
イチローなんかは一番いい例ですよね。
バッターボックスにはいった瞬間のあのポーズはアンカーを呼び起こしているわけです。
また、
ヒーローものの漫画とか戦隊ものも一緒ですよね。
悟空の気を高めるポーズ
仮面ライダーは変身のポーズ
があるわけです。
このようにあなたもヒーローに変身するためのポーズやセリフを
決めてしまえばスーパーサイヤ人級の自信を手に入れられるわけです。
たぶん、これを聞くとほとんどの人が
「ケッ！バカバカしい！」
って思いますよね（苦笑）
僕もたぶん思います。
しかし、やってみると驚く程効果的なんです。
そして、
実をいうとモテる男達っていうのは自分にとって最高の状態のアンカーを持っています。僕の場合は座り方や話し方で特定の行動をするようにしています。
・家で最もリラックスして座っている状態。
・熱意を持って相手に何かを伝えている状態。
・子供の頃にハシャイでいた状態。
などなど。
具体的に言えばいくつかあるのですが、一番わかりやすいのが「最古の状態のことを思い出して」その時にしていた行動や態度、触れた体の場所などを想起して同じ行動をとるだけです。
やることはシンプルで５つのステップでできます。
STEP1、一番最高の状態を思い出す。
まず、どんな幼少の頃の思い出でもいいのでアルバムをとってきて過去を振り返ります。
で、その中でも最も最高に自分が輝いていた時や自信を持っていた時、リラックスしている時を思い出して書いていきます。
STEP2、最高の自分を表現する「フレーズ・行動」を決める
例えば、あの時頭を触っていたなと思い出したら、触り方から触る場所までを明確に決めましょう。もちろん、これは言葉・フレーズでもいいのですができるならばより多くの感覚を刺激したほうがいいので「行動とフレーズ」をセットに使うと更に効果的です
。
STEP3、複数回、意図的に繰り返して実践し関連付ける。
フレーズと行動が決まったら、アンカリングに必要な素材は全部揃いますが、過去の思い出から作ったとは言え、より強く関連付をしないといつでも使える状態にはならないので誰にも邪魔されない静かな場所で、アンカーとなる行動とフレーズをやります。
そして、昔の思い出で最高のパフォーマンスを出していた感情を感じきってください。これを１日１回、１週間続けるとかなりアンカリングが定着します
。
STEP4、最終チェックと実践。
そしたら、今度は実際に女性でもいいし他の緊張してしまう場でアンカリングをしてみてください。これで想起されない場合や緊張感が薄れていない場合はアンカーになっていない可能性があるので何度かやって瞬時に気分が変わったり緊張感が溶けたりすれば完成しています。
意識的に実践し慣れてくるといつでも自分の望んだ感情を引き出しから引き出すように出すことができるようになるはずです。
自信がないとか、緊張してしまうなんてことって結構よくあることなので今のうちに作っておくとイザ！という時に便利ですよ。
[adsense]ちなみに、このアンカリングは女性にかけることもできます。
そこに関しては”アンカリング効果”で伝えています。
アンカリング効果は何故かこの人のいう事は断れないっていう状態も作り出せるので、かなり便利ですよ。
